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每天堅持跪坐，身體可能會發生喜人變化，不妨現在開始做

其實跪坐也是瑜伽動作之一，現在大家的保健意識加強了，不少人會通過練習瑜伽的方式來減肥、塑形、養生，堅持跪坐，能夠起到養胃的效果。胃部是人體中重要 ...

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