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復健教練解構脊椎腰背痛3大原因教你1分鐘跪坐法糾正坐姿3個 ...

很多人都認為跪坐只是日本人的坐姿，屈腳太久會很累。東京聖和整骨院院長兼健康書籍暢銷作家金聖一，提出每日「早上跪坐30秒」就可治好脊椎及腰背的 ...

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