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腰椎間盤患者對於跪坐【正坐】和盤腿坐應該選擇哪一個呢？

如果要坐在地上而不坐椅子，應該用那種坐姿。或者對於腰椎間盤患者坐椅子和上面兩種坐姿各有什麼不同和影響。以下僅包含瑜伽打坐中常用的幾種坐法「跪 ...

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