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這樣「跪坐」可以一口氣解決三個問題 - 天天要聞

文、圖／《腰痛自愈：30秒驚人跪坐法》. 大家是否已經明白造成腰痛的三個原因─「脊椎骨的歪斜」、「腳的用法」、「血液循環不良」了呢？我所推薦的的「早上跪坐30秒」 ...

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