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跪坐法
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每天坐5小時下半身就會水腫!1分鐘跪坐就能快速消除【早安 ...
只要短時間跪坐一下,就可軟化大腿前側、腳踝以及小腿的肌肉,促進循環。 。 睡覺前、起床後都可以試試看喔。 相關文章: 30秒驚人 跪坐法 ,腰痛自然 ...
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