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防疫在家「跪出好身材」！日本「懶人跪坐減肥法」爆紅

近畿大學教授表示，「跪坐減肥法」很適合久坐上班族，因為久坐容易導致骨盤向後傾斜，導致駝背和小腹突出，藉由跪坐能使骨盤自然立起，連帶脊椎挺直，就能 ...

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