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總是拿自己和別人比較？擺脫這9種容易讓自己變負面的習慣

你經常為某件小事而陷入憂鬱的狀態，或是跟內心對話時反而使情緒越來越消極嗎？負面的能量可能來自於你生活上的件小事，不管是身邊的朋友或是一天忙碌 ...

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