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高效工作健康生活 - 第 75 頁 - Google 圖書結果

鍛煉過度,短時間往往會出現疲憊、失眠、渾身酸痛的症狀,於是就停下來了。 ... 較好、健康水準較高的人,往往表現為安靜時心率低,運動期間心率高,運動後心率恢復較快。

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