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動態恢復強度對損傷肌肉之功能及跑步經濟性的影響 - 月旦知識庫

在CK、LDH、肌肉酸痛指數等指標上，不同四組在不同時間點上均無顯著差異。結論：1.採用完全休息或中強度的動態恢復（50％V.O2max），是最大肌力儘快恢復的較好 ...

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