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跑步后浑身酸疼，应该坚持跑还是休息等恢复后再跑？ - 知乎

肌肉酸痛？浑身不适？ 好好休息？咬牙坚持？ 相信这是各位跑友都有过的困扰别担心！今天小荒就来给各位出出招！ 国际惯例，先回答问题：. 题主休息一天就好了，说明并 ...

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