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如何计算自己的最大摄氧量？ - 配速 - 网易

最大摄氧量能说明你的跑步能力，摄氧量越大，证明你的跑步能力越强。那么怎样计算和提高自己的最大摄氧量呢？ 在计算之前，先测出自己10公里最好成绩 ...

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