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正念跑步 - 第 98 頁 - Google 圖書結果

... 跑步鞋,我建議你再準備一項低科技裝備:一本訓練日誌。雖然這並跑步的特定訣竅,可以參考第六章。現在帶著所有能讓你展開行動的裝備,進入下來的步驟,會幫助你在每天的跑步 ...

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