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在 跑步呼吸產品中有25篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, . 前陣子因為身體因素,把所有運動幾乎都停掉了。最近要重踏上運動之路! 昨天興致勃勃去跑步,結果非常難過,非常沮喪,因為完全跑不起來、呼吸不協調,最後幾乎用走的把3km完成。 . 既然打掉重練,那勢必就是從零開始,沒什麼好怕的!今晚決定還原基本,但這我的跑步呼吸去「Beyonce-halo」來重新「...
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅哲睿Jerry,也在其Youtube影片中提到,一直有人詢問跑步呼吸的節奏 我只有個忠告,就是 相信... 想了解更多跑步相關資訊: https://www.facebook.com/DreamHighRC/ #記得開啟高畫質HD唷 #運動J計畫 #跑步教練 -----------------------------------------...
跑步呼吸 在 Anthony Li Instagram 的最佳解答
2021-08-18 21:52:50
自從開始訂定爬小百岳的目標後,就比較少跑步了。因為疫情關係,昨天第一次嘗試戴口罩跑步。戴著口罩😷跑步呼吸較不順暢,所以只能慢慢跑,花了比較多時間才到預定地點。希望疫情快過去,能夠不用戴口罩跑步。🏃🏻 🏃🏻 🏃🏻 昨日の夕方ランしてきました。 新月橋まで。🏃🏻 🏃🏻 🏃🏻 #跑步 #跑步人生 #新...
跑步呼吸 在 Esme Lin Instagram 的最佳貼文
2021-05-17 13:26:23
日安❤️!今天是上班族最喜歡的日子了。歡樂星期五~ 對於我而言,每天都很歡樂😊。 昨天中午就下班的我,帶著面紙一起進電影院看邱澤。面紙真的派上了用場~😂 原本想再繼續看孔劉和朴寶劍。但是看了邱澤後,心情有點沈重。決定改天再來看。 訂了兩個多月的便當盒終於提早到貨了。 這個很有質感的便當盒,是純天然的...
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跑步呼吸 在 哲睿Jerry Youtube 的最佳貼文
2020-06-18 18:45:29一直有人詢問跑步呼吸的節奏
我只有個忠告,就是 相信...
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跑步呼吸 在 哲睿Jerry Youtube 的最佳解答
2020-05-31 13:15:21跑步呼吸、熱身收操、跑上坡下坡?
你也有遇到這些問題嗎
全新一季的運動教學節目
每週四晚上七點準時發布影片
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跑步呼吸 在 HEALTH 2.0 Youtube 的精選貼文
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#侯鐘堡 #跑步 #腹式呼吸法
跑步呼吸 在 Facebook 的精選貼文
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前陣子因為身體因素,把所有運動幾乎都停掉了。最近要重踏上運動之路!
昨天興致勃勃去跑步,結果非常難過,非常沮喪,因為完全跑不起來、呼吸不協調,最後幾乎用走的把3km完成。
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既然打掉重練,那勢必就是從零開始,沒什麼好怕的!今晚決定還原基本,但這我的跑步呼吸去「Beyonce-halo」來重新「吸吸吐」!
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身體很誠實,他會給你最真實的回饋。接受不同狀態的自己,找出舒服的方式跟身體溝通,這是我們一輩子的功課。
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#薇動日記 即將開啟
#有人要一起嗎?
#不同地段一起流汗
跑步呼吸 在 哲睿 Jerry Facebook 的最佳貼文
失控的呼吸節奏
讓你跑到缺氧嗎
跑步你都怎麼呼吸呢
運動J計畫S2 EP12
https://youtu.be/QVucIzf0Kjo
跑步呼吸 在 哲睿 Jerry Facebook 的最佳貼文
跑步呼吸、熱身收操、跑上坡下坡
你也有遇到這些問題嗎?
跑步大進步? 那你要看這集!!
『運動J計畫QA時間』
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