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跑步訣竅
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「你也有報馬拉松嗎?」想破PB看這篇! 南山人壽給跑者的備 ...
... 跑步的里程、時間、配速、心率、熱量、跑步數據等。對跑者而言,可以從 ... (2) 水分補充時機有訣竅:身體在運動狀態下需要散熱,過程會流失水分與 ...
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