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從0開始學慢跑：從入門到進階，收錄77個跑步技巧，教你輕鬆 ...

谷川真理當年也是從0開始學跑步，因此，她比任何人都能了解新手練跑的技巧，及所有該注意的事項。她的30年練跑經驗，完整收錄在本書中。她提醒每位新手跑者，這6件事一定 ...

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