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跑步總是受傷，不要再怪鞋子了！專家教你正確姿勢：4因素會 ...

分析過很多人類生物力學後，我認為理想跑步技巧的重要姿勢是：像S型一樣的單腳平衡站姿。跑步本身之所以能向前移動，就是身體在關鍵姿勢向前落下與雙腳 ...

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