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跑步訣竅
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運動筆記- 如果你是跑步初心者,「超慢跑」或許可以幫助你 ...
A:我的跑步訣竅只有一個字:「慢」,紀錄與PB與我無關,原因很簡單,跑步是為自己而跑,路永遠都在,無傷完賽最重要,要跑的長遠,自己的身體狀況一定要 ...
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