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跑步的5個重要技巧

跑步 的5個重要技巧 · 1 of 5. 足部. 你的雙腳應該朝向正前方而且保持平行。 · 2 of 5. 大腿. 當你的左腳著地的時候，你的左大腿應該在右大腿向前移動的同時 ...

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