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路跑隔天腳痛到不行？復健科醫師：平時6招預防「足底筋膜炎」

跑步 對於足底、腳踝及膝蓋等有較大的衝擊力，尤其是里程數較多（一週 ... 可發現足跟跟骨偏內側處常有明顯的壓痛點，有些病人會有扁平腳或高弓足。

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