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不同攝氧能量對恢復期乳酸排除的影響

%VO. max 的耗氧量僅為10.5ml/kg/min,換算成坡度5%在跑步. 機上的速度為82.2m/min,速度太慢。(3)以60%VO. max 為恢復強. 度的乳酸聚積,自標準運動後的142 mg/dl, ...

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