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[討論] 跑步機速度VS實際路跑速度- 看板FITNESS

... 之前在健身房跑跑步機最多可以以8.5-9速度跑6KM(2013/01) 結果在外面路跑 ... 推Beagle1985:可以去400M的操場測測看,pace 4.13換算一圈只要100秒 ...

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