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跑步機ptt [討論] - SFHY

[討論] 跑步機快走vs慢跑的比較– 看板FITNESS 今天在健身房快走. 將坡度調成15% 速度6 平均心跳150. 發現一小時竟然可以消耗660卡路里. 跟我用坡度0% 速度9的慢跑速度 ...

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