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跑步机快走_小红书

像我平时做有氧我都会选择爬坡快走，坡度调到20，速度在5.5到6之间，像我有时候会把手 ... 跑步機快走一個多月了，刷脂真的太厲害了，4月30號量的肚圍78cm,今天肚围76.

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