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如何設定跑步機的速度最合適 - 健康小屋

健身房中的跑步機是最大衆的健身器材了，如何設定跑步機的速度？ ... 2.6km/h～8km/h的速度適合快走的人，這個速度最適合那些不喜歡跑步的朋友，或者 ...

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