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爬坡更有效——上斜跑步机的三重优势

这说明，在上斜式跑步机上健身者不必增加速度，就能有效的提高心率，以实现脂肪的消耗。 第二个发现瑞尔博士的第二个发现是，当健身者在坡度为15度以上的上斜式跑步机上 ...

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