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劉博仁不藏私的健腦祕密: 活化大腦一點都不難，六堂課養出健康好腦

... 尤其是在心肺功能有改善後,才能阻止大腦繼續萎縮。也就是說,這類患者如果只是拉拉筋、做做伸展運動,效果就不明顯了。適當強度的運動之所以可以改善認知以及記憶力, ...

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