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跑步後拉筋動作
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莎拉.華倫(Sarah Warren). 的疼痛,或產生足部肌肉的痙攣。若鞋子太鬆,它會影響走路和跑步的方式,而你可能會因此產生髖、膝、踝的問題。鞋子應有剛好足夠的空間, ...
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「跑步後拉筋動作」
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