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氣功馬拉松（含16週和24週運動手冊）: Chi Marathon - Google 圖書結果

身心之間的溝通越順暢,你這一生就都能以更良好的狀態跑步、走路和運動。 ... 掃描身體時在每個點都暫停一下,檢查是否有緊繃或痠痛感,並仔細注意通過身體的每一種感受, ...

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