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跑步小腿緊繃
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跑步後小腿酸痛,有可能是這6個原因,5個方法幫你解決!
所以我們今天就著重說一下跑步後小腿疼是什麼原因? ... 1)跑步前沒做準備活動,肌肉在鬆弛的狀態,突然活動起來使肌肉緊繃,造成損傷。
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