pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
跑力值
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://running.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=5966&subtitle=[%E6%96%B0%E6%89%8B%E8%A8%93%E7%B7%B4]%E6%8F%90%E5%8D%87%E8%B7%91%E6%AD%A5%E8%83%BD%E5%8A%9B%E6%9C%89%E6%96%B9%E6%B3%95%EF%BC%81%E5%85%88%E6%89%BE%E5%87%BA%E8%B7%91%E5%8A%9B%E5%80%BC%E8%88%87%E6%9C%80%E5%A4%A7%E5%BF%83%E7%8E%87
[新手訓練]提升跑步能力有方法!先找出跑力值與最大心率
至於測驗3K的目的,其實是為了找出每位學員的跑力值(VDOT),意即利用3K最快時間,對照接下來的訓練應用哪個配速練習,因此全程要儘量用穩定與最大 ...
確定!
回上一頁
查詢
「跑力值」
的人也找了:
跑力計算器
跑力值ptt
跑力表
跑力檢測
rq跑力計算
Garmin 跑力
rq跑力ptt
跑力等級