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趴睡正確姿勢
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正躺、側躺、趴睡你是哪種?睡覺姿勢錯,易落枕、越睡越累!
因為此時身體呈現直式、正確狀態,脊椎兩側也不會特別出力。但你發現,有時明明已採正躺睡姿,起床卻仍然腰痠背痛,要正躺,你又躺對 ...
確定!
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