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足弓痛原因
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穿高跟鞋「腳跟劇痛」怎舒緩?復健醫親授「伸展運動3招」改善
常見的原因包括:. 過度訓練,例如長跑; 外傷; 鞋子不合。穿高筒鞋運動或常穿高跟鞋,可改穿低筒跑鞋及減少穿高跟鞋的時間; 扁平足的足弓塌陷,會拉扯 ...
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