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久站易致足底筋膜炎五個動作助紓緩防復發 - 晴報

足底筋膜 其實是一塊在腳底的網狀組織，痛點通常在腳板後三分一，約在腳跟前方、近內側位置。 ... 電療及手沿療，配合自行拉筋、按摩、敷冰；. 第三階段︰.

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