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【食物解碼】吃麵包易致肥！什麼是全穀麵包？點揀最健康？

各款麵包卡路里】由營養角度來分析！ ... 一個麵包熱量約300～500大卡，油脂佔總熱量20～50%不等、糖10～20公克、 ... 起酥麵包（食力提供）.

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