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起床 重 訓
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早晨六点空腹可以练无氧吗?例如哑铃,杠铃,腹肌等力量训练
比如饭后练可以做八组卧推,早晨起床后空腹做只能做五组,令训练效果变差。(男,22). 查看问题描述. 关注问题 写回答. 邀请回答. 好问题10. . . 7 个回答.
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