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起床喝水減肥
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你不可不知的正確喝水時間!這樣喝效果加乘,和身體病痛說再見
酒精含有利尿的成分,且會使血管擴張,體溫上升,容易造成大腦跟身體缺水。 喝酒的同時,同時補充水分,可以減少隔天起床後口渴、皮膚乾燥的情況,也有助減輕隔天的頭痛。
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