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晚上睡前喝水隔天會變胖嗎? - 健康‧快樂‧CURVES運動

日本醫學專家警告，養成睡前不喝水習慣的人，容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，從晚餐後到第二天早上起床前 ...

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