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減肥除了健康飲食＋運動外，正確早午晚「喝水6時機」要把握！

因此，想要成功甩肉，學會如何正確喝水、補對水分，可謂首要關鍵！ ... 時機1／起床：睡著時腸胃蠕動較慢，起床時又是空腹，此時喝水，吸收更完全，也 ...

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