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認識腰椎的『椎間盤突出』 - 天晟醫院

在腰痛或『坐骨神經痛』緩解之後，要積極從事運動治療以加強腰部及腹部肌肉力量和肌肉伸展度，但必須在專業醫師的指導下，從事運動治療才安全。日常生活中要注意正確的坐姿 ...

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