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代謝型態龐德食譜全書：84道減重不復胖，比地中海飲食更適合亞洲人的美味料理

應用範圍>抹麵包、烤大蒜麵包、拌義大利麵材料>紅梗九層塔80公克、冷壓初棒橄欖油80公克、鹽5公克、大蒜30公、帕瑪森起司50公克、松子 30公克 作法> 1.

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