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起司片冷凍分裝
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https://www.epochtimes.com/b5/22/4/29/n13722896.htm
一人煮食如何省錢又好吃?備餐及儲存攻略
比如白豆有很多種做法:用煮熟的乾白豆或者罐頭裝白豆與橄欖油、檸檬汁、營養酵母、鹽、胡椒粉、肉湯 ... 做好的菜或飯可分裝成單人份放入冰箱冷凍。
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