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這些危險動作會傷害胎兒，妳卻每天做！孕期一定要避免9種 ...

... 但是久坐會使靜脈回流變差，容易引起水腫，甚至是血栓，而下肢靜脈循環困難，會使腰部脊椎附近肌肉疼痛。 ... 改正3：走路有聲音、內或外八走路.

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