為什麼這篇抬腳脊椎有聲音鄉民發文收入到精華區:因為在抬腳脊椎有聲音這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者william622 (vincent)看板MuscleBeach標題[問題] 抬腿時骨盆會有咖...
抬腳脊椎有聲音 在 革命開始的時候躺下來 Instagram 的最佳解答
2021-08-18 20:36:52
𓈍 長得比同齡女孩子高,求學期間,她總因為自己的身高,覺得自己不夠像女孩子,暗戀過的學長也比她矮,人們總是抬頭看著她,她就把肩膀挨地更低,希望自己矮小,能坦然底仰慕他人,能不這麼有存在感。但跟隨升學考試的試卷層層疊疊變得厚重,買的參考書變多,她的身高彷彿也跟隨試卷在書包裡的重量往下沉,發現時為時已晚...
各位版友好,記得很久以前曾沒鋪墊子做仰臥起坐,
後來好像有關節發出"咖"的聲響,
此後每當我躺下做抬腿的動作時,
左側的腰部,大約在髖骨連結大腿的關節處,
總會發出"咖"一聲,不會痛,但總是有怪怪的感覺。
平常走路或運動時也不會有異樣,
有去看過骨科及復健科,
當時骨科照了X光說沒什麼異狀,
復健科好像也是就做電療跟低週波(?)之類的復健,
做了六七次,好像當下會好一點,可是馬上又恢復原狀。
想請問一下,這是動作不正確造成的傷害嗎?又或是什麼狀況…
因為其實已經持續很久很久了,約有一兩年了…
(中間也有一大段時間沒有再運動,所以不以為意。)
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