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關節「喀喀響」是退化警訊嗎？ - 骨哥論壇

但必須注意因為頸椎很脆弱，將脖子轉出聲音是很不明智的，不僅不會放鬆頸部、還可能會磨損神經及脊椎。 基本上，若關節只是偶爾發出聲音，不伴隨疼痛，不 ...

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