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走路千萬不要用「腳趾抓地」 專家告訴你正確走路姿勢 - 元氣網

想要避免腳趾抓地成為一種習慣，最有效的作法，就是放鬆由小腿肚延伸至腳尖的肌肉。建議大家養成「入浴時自我按摩」的習慣，同時持續做腳掌運動來逐步改善 ...

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