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健走｜你是腳跟還是腳掌先落地？讓你好好走路的3大建議！

其實腳跟落地，才是最正確的走路方式！到底該如何好好走路？快來看看這3大建議！ ... 健走其實好處多多，不僅能讓你體態優雅還能放鬆，也是最容易練習的運動喔！

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