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每天堅持走路的驚人好處！ - 每日頭條

每天堅持走路的驚人好處！ · 1、步行能增強心臟功能，使心臟慢而有力。 · 2、步行能增強血管彈性，減少血管破裂的可能性。 · 3、步行能增強肌肉力量，強健腿 ...

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