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研究：騎腳踏車比走路燃燒更多熱量兩者皆能減少心血管疾病

又根據2015年的一項研究，分析1843人的42項實驗數據，發現經常步行會降低血壓、心率、體脂肪、肥胖、膽固醇和憂鬱症相關心理健康；經常步行的人死於心血管 ...

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