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日行1萬步助長壽？ 哈佛研究：7500步就夠 - 自由健康網

研究發現，每週快走2.5-5小時，相當於每天走7000步的運動量。（資料照，記者李惠洲攝）. 文／陳秋坪、王志中. 有很多人為了身體健康，都會把每天一萬 ...

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