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不要為了刷步數而走路，超過這個步數就別走了 - 天天要聞

生活中應該有很多人手機上下載了很多記步數的軟體，看看自己每天走多少步數， ... C. 時間在半小時到一小時內最好，身體微微出汗，要根據自己的情況是 ...

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